"ניסיתי לשנות את העולם ולא הצלחתי, עבדתי על עצמי – השתנה כל העולם" (ר' ישראל מסלנט)
התוכנית נותנת כלים אימונים להתבוננות על חיינו באומץ ובתשוקה, ועל האופן בו אנו מתנהלות ומנהיגות בחיי היום יום שלנו במעגלי החיים.
ההנחה בסיס התוכנית היא כי הסתכלות והתבוננות פנימית על חיינו יביאו אותנו לצמיחתנו הבאה.
מתי בפעם האחרונה עצרת לשאול את עצמך מה הם הערכים המנהלים אותי? את מי פוגשים כשנפגשים איתי? האם אני מעצבת או מגיבה בחיי, האם אני נוהגת כאוטומט או בוחרת בתגובותיי בהלימה למי שהיית רוצה להיות.
זוהי הזמנה לעצירה, להתבוננות על חייך, על הבחירות וההנחות המובילות אותך במעגלי החיים השונים (הורות, זוגיות, קריירה, כסף, בריאות, שינויים, קונפליקטים וכד').
העצירה וההתבוננות נעשים באמצעות כלים אימוניים שיאפשרו לך להיות "מאמנת של חייך".
התוכנית מביאה אותך לצאת מדפוס ההתנהלות האוטומטית ולבחור מחדש מי ואיך אני רוצה להיות כמנהיגה של חיי ובמעגלי ההשפעה בהם אני פועלת.
זוהי בחירה בחופש פנימי לעצב ולא להגיב, ולשאול את עצמך האם אני נותנת במערכות היחסים שלי בחיי את מה שהייתי רוצה לקבל ואיך לעשות זאת.
בתוכנית תמצאי את עצמך כחוקרת של חייך העומדת ומביטה לפעמים בפליאה, בצחוק או בכאב על האישה המופלאה הזאת שמולך הנקראת את.
עיקר סיבלנו מצוי בפער בין מי שהיינו רוצות להיות ולהרגיש לאופן בו אנו מתנהלות.
בתוכנית אנו חוקרות את הפער הזה מול מעגלי חיים שונים, לומדות את נסיבותיו, ובוחרות לדייק את עצמנו ולבחור מחדש בתגובותינו.
באמצעות התבוננות נטולת שיפוטיות, שאלונים, תרגילים ומרחב אימוני בטוח בקורס, יתאפשר לך לצד ההתבוננות פנימה לבחור מחדש את התנהלותך ולהפסיק לפעול מהאוטומט שניהל אותך עד היום.
זוהי הזמנה למסע של צמיחה מרתקת להסתכל על חייך באומץ ובתשוקה, לחזור הביתה פנימה, ולהתנהל ממקום קרוב ומפויס עם עצמך וסביבתך.
המפגשים מבוססים על תפיסת המרחב הבטוח הקבוצתי והקבוצה כקהילה.
בכל מפגש יילמד חומר חדש אשר יודגם בהתנסות אימונית, יעשה תהליך של הסתכלות אישית פנימית, עבודה בזוגות ומרחב שיתופי להעלאת דילמות.
כל אחד מהמשתתפות תוכל לבחור את מידת החשיפה האישית שלה בקבוצה.
בנוסף יינתן מקום לשיתופים, ייצגו דילמות להתייחסות ויעשה תהליך לימודי אבחוני אישי של הסתכלות פנימה ולמידה פנימית.
הלמידה משלבת כלים מתחום מדעי ההתנהגות ומעולם האימון והליווי האישי.
• תחושת צמיחה משמעותית ושיפור משמעותי בתחושת היכולת האישית.
• אנרגיה לפעול ולהתנסות בדברים שבעבר נמנעת מהם.
• דיוק פנימי ויציאה מדפוסים אוטומטים שניהלו אותנו עד היום.
• סט שאלות אימוניות מדייקות שיאפשרו לך למצוא חופש ודרך נינוחה מדויקת עבורך לפעול.
• כלים להיות המאמנת של חייך.
• בחירה מודעת בהתנהגויות שהן בהלימה לערכים שלנו.
הכרת הערכים והאמונות, מיפוי סביבת הפעולה שלי, המנועים של חיי.
מערכות היחסים בחיי, הוויות בהם אני מתנהלת, הקשבה אקטיבית כבונת יחסים.
הקשר שבין אנרגיה לניקיון מנטלי, שודדי אנרגיה, נקיון מנטלי במעגלי חיינו.
עיצוב יכולת האישית – מודל הידיעה פנימי, חוויות מעצבות, Killer Mind, תחושת מסוגלות.
עיצוב מערכות יחסים משפחתיות, מי אני במערכות יחסים, עיצוב מערכות יחסים מגדילות, שחרור העתקת התנהגויות של הורינו.
מקום הכסף בחיי, בחירות כספיות, הנחות יסוד להתנהלות כספית, אחריות כלכלית.
תפיסת בריאות בחיי, חיזוק הבריאות שלי, התמודדות עם סוגיות בריאות, חוכמת הגוף.
קריירה ומתן ערך מקצועי, גורמי מעכבים ומקדמים, תגובה מול יוזמה, הדרך שלי.
מה הוא משבר וכיצד אני מתנהלת בו, התנהלות אישית בזמן קונפליקטים.
הדרך בה את חיה שינוי היא הדרך בה את חיה את חייך, עמדות מול שינוי, מהו אתגר.
אתגר ומחויבות חברתית, האם אני מאתגר בסביבה בה אני פועל וכיצד.
החזון האישי ההוויתי בתחומי חיי המבוסס על הכרת הטוב. שפע, הודיה ושמחה.